Nakon što nanesemo preparate za zaštitu od sunca od čela do vrhova nožnih prstiju, obično se osećamo dobro zaštićeni i spremni da uživamo u spoljnim aktivnostima. Ali, postoji ključno mesto koje smo zaboravili – naša kosa. Kako da zaštitite svoju kosu od sunca?
Tokom godine trošimo dosta vremena (i novca) na negovanje kose, kako bi ona izgledala što lepše i bila zdrava. Ali, kad na red dođe zaštita od štetnog UV zračenja, većina nas preskoči ovaj korak. Iako se promene na kosi ne vide tako očigledno kao na koži, ne znači da je sunčevi zraci ne oštećuju.
A osim sunca, leti je tu i kombinacija stajlera za kosu, hlora, slane vode i klima uređaja, što nezaštićenu kosu čini još ranjivijom i podložnijom oštećenjima. Ali, ove godine uz primenu saveta koje smo za vas pripremili, možete sve to izbeći. Umesto da brinete o otklanjanju štete nakon što je učinjena, preduzmite preventivne korake kako biste zaštitili kosu dok uživate u suncu.
Hajde da vidimo koji su to koraci:
Zaštitite teme od sunca
Ako ste barem jednom u životu poželeli ogromni slamnati šešir u stilu holivudskih zvezda, evo vaše prilike.
Tokom leta, naše teme i koža glave su više izloženi suncu, a UV zraci mogu oštetiti koren i kutikulu kose (površinski zaštitni sloj) što rezultira lomljivom i beživotnom vlasi. Šešir je najbrža i najjednostavnija zaštita – osim što će te izgledati krajnje glamurozno, pružićete svojim vlasima adekvatnu zaštitu od sunca.
A čak i ako jeste (a pogotovo ako niste) ljubiteljka šešira i kapa tokom leta, ne zaboravite da teme i kožu glave zaštite preparatima sa visokim SPF. Naša preporuka je Eucerin Sun Transparentni sprej.
Eucerin Transparetni sprej za zaštitu osetljive kože od sunca SPF 50 umiruje osetljivu kožu i štiti je od oštećenja izazvanih suncem. Napredna spektralna tehnologija kombinuje fotostabilne UVA/UVB filtere¹ širokog sprektra za visoku UV zaštitu sa Likokalkonom A. Ovaj moćni antioksidans neutrališe slobodne radikale koje izazivaju UV zraci i vidljiva svetlost visoke energije (HEVIS).
Hidrirajte kosu
Vašoj kosi je potrebna hidratacija, da bi glatko rasla i ostala zdrava. Visok nivo vlage u vazduhu tokom leta može prouzrokovati mlitavu i beživotnu kosu i zato je važno da uložite u dobar hidratantni proizvod za kosu, tretman za duboko kondicioniranje ili suplemente za kosu. Ukrotite pramenove od korena do vrha uz pomoć ovih saveta:
- kupite sebi dobro ulje za kosu. Ulja za kosu pomažu u uklanjanju vlage i suvoće bez oštećenja pramenova. Koristite ih nakon pranja i sušenja kose (obavezno dobro osušite kosu pre nanošenja ulja od krajeva do vrha). Odličan izbor je MARION ORIENTAL MOISTURIZING. Ovo ulje sadrži kokos i tamanu, pa redovnom upotrebom kosa postaje fleksibilna i ojačana
- ako ne volite da koristite ulja i kreme, možda biste mogli da koristite hidratantne šampone i balzame koji sadrže SPF da biste obezbedili zaštitu od jakih UV zraka. To možete učiniti jednom nedeljno, samo pazite da odaberete proizvod koji odgovara vašoj teksturi i tipu kose
- ako želite da isprobate prirodne alternative, odaberite kosovo ulje ili shea maslac
- povećajte unos cinka, jer jača kosu, čuva njen pigment i sprečava opadanje. Takođe, pomaže da uljane žlezde oko folikula pravilno rade. Naša preporuka je TerraNova Cink kompleks, koji će zaštiti vašu kosu, ojačati imuno sistem i doprineti i zdravlju vaše kože i noktiju
Odaberite odgovarajuću frizuru
Poslušajte savete frizera i ošišajte se pre odlaska na letovanje. To naravno ne znači da svoju dugu kosu treba da skratite u paž – dovoljno je da skratite krajeve, jer se oni pod uticajem soli i sunca još više oštećuju.
Ostavite po strani barem na nekoliko nedelja stajlere, pegle i prese; poslednje što je vašoj kosi potrebno tokom leta je dodatna količina toplote. I sušite kosu prirodnim putem, kad god ste u mogućnosti.
Što se tiče frizura, izbegavajte podizanje kose u čvrst konjski rep, kako biste sprečili dodatno oštećenje kose. Odlučite se za opuštene pletenice ili labavu punđu.
Vodite računa o ishrani
Ovog leta oživite svoje pramenove pravilnom ishranom. Neprilagođen režim ishrane može imati loš uticaj koliko i toplota na zdravlje vaše kose. Obogatite ishranu proteinima kojima obiluju namirnice poput jaja, ribe i jogurta.
Važno je i da unosite dovoljne količine beta karotena, vitamina C i E koji sadrže antioksidante koji neutrališu slobodne radikale. Unosite što više namirnica poput spanaća, brokolija, grejpa i jagoda, a možete u svoju ishranu dodati i odgovarajuće suplemente poput TerraNova Beta Karotena, Solgar vitamina C i vitamina E.
I naravno, ne zaboravite na unos tečnosti. Dehidratacija će isušiti vašu kosu i dodatno doprineti oštećenju, pa pokušajte da ispoštujete zlatno pravilo ispijanja 8-10 čaša vode svakog dana. Takođe se možete počastiti pićima poput sokova od svežeg voća i ledenog čaja.
Zaštitite svoju kosu od sunca prilikom kupanja
Na listu neophodnih letnjih aksesora dodajte i kapu za kupanje – sačuvaće vaše vlasi od hlora i morske soli.
Ali, ako vas ove kape previše asociraju na sinhrono plivačice (ili jednostavno ne želite da ih nosite), ne brinite, postoje i druga rešenja.
Jedno od njih je i obavezno kvašenje kose pre ulaska u vodu i ispiranje nakon izlaska. Tako će kosa upiti manje štetnih materija i lakše ćete je rasčešljati (najbolje bi bilo da za to koristite češalj sa širokim zupcima).
Sličan efekat ima i nanošenje kvalitetog balzama bez ispiranja. Naše folikule imaju male rupe koje podsećaju na sunđere, koji upijaju hlor, so i nečistoće iz vode. Da biste sprečili oštećenja koja ovako nastaju, na suvu kosu pre kupanja nanesite izdašne količine balzama.
Negujte kosu pažljivo odabranim proizvodima
Pošto tokom leta češće peremo kosu, potrebno je da dodatno obratimo pažnju na izbor proizvoda koji koristimo. Evo nekoliko koje smo odabrali za vas:
Ducray dermatološka laboratorija stvorila je vrlo nežan Extra-doux šampon nove generacije. Kombinacija hidratantnih sastojaka omogućava optimalnu ravnotežu i zdrav izgled kose. Extra-doux šampon deluje i na sam koren dlake pružajući optimalnu hidrataciju, kako bi kosa bila snažnija i otpornija.
Dan za danom raste otpornost kose na spoljne štetne faktore, jer je svaka vlas obavijena ovojnicom koja je štiti od dehidratacije. Ovaj hidratantni šampon pogodan je za čestu upotrebu.
Eucerin DermoCapillaire pH5 Blagi šampon
Eucerin Dermo Capillare Ph 5 blagi šampon je blaga formula, bez baznih komponenti, idealna za svakodnevno pranje kose. Ph 5 citratni pufer u kombinaciji sa blagim agensima za uklanjanje nečistoća, ispira prljavštinu štiteći pritom prirodni kiseli omotač kože glave. Uklanja polen i druge alergene sa kože glave i pruža kosi zdravi sjaj i osećaj mekoće. Teme je zaštićeno od iritacija i isušivanja, a kosa sjajana i meka na dodir.
Ovaj balzam ne čini kosu samo mekšom i lakšom za rašcešljavanje već joj daje i poseban sjaj, uz svilenkast osećaj na dodir, kao i efekat povećanja volumena. Jača kompletnu kosu, od korena do vrha dlake, sprečavajući formiranje „rascvetalih krajeva“.
Eucerin Sun gel krema After Sun za osetljivu kožu
Nakon pranja i sušenja kosa, možete duž linije kose (pogotovo na čelu gde je koža izuzetno osetljiva), naneti Eucerin Sun gel krema After Sun za osetljivu kožu.
Sa inovativnim sistemom odbrane od oksidanata koji podržava regeneraciju kože, ova umirujuća gel-krema nakon sunčanja umiruje i pomaže u obnavljanju kože izložene suncu.
Inovativni odbrambeni sistem oksidansa potiče od alfa-glukozil-rutina koji neutrališe slobodne radikale – ključni pokretač osetljivosti i alergija. Formula takođe uključuje likokalkon A za umirenje i regeneraciju kože. Klinički i dermatološki je dokazano da ovaj gel-krem, bez parfema, smanjuje rizik od iritacije kože, prijatne je teksture i pogodan je za osetljivu kožu i kožu sklonu alergijama na sunce.
Nadamo se da će vam ovi saveti pomoći da svoju kosu zaštitite od sunca i da sprečite njeno isušivanja i oštećenja. Uz ove male izmene u svakodnevnoj nezi kose, možete učiniti mnogo kako biste svoju kosu tokom letnjih meseci sačuvali zdravom.
Odaberite najbolje za sebe iz bogate apotekamo.me ponude, iskoristite sve pogodnosti koje smo za vas obezbedili (uključujući i non-stop dobre cene i besplatnu dostavu bez obzira na iznos porudžbine/težinu paketa) i uživajte u čarima leta.
