Menopauza je prirodna faza u životu svake žene, ali može donijeti brojne fizičke i emocionalne promjene. Obično počinje oko 45. godine života, a karakteriše je prestanak menstrualnog ciklusa i smanjenje proizvodnje hormona estrogena i progesterona. Dok se menopauza ne može ...
Sa dolaskom jeseni i nižim temperaturama, mnogi od nas primjete promjene u svom raspoloženju. Sezonska depresija, poznata i kao jesenja depresija, česta je pojava u ovo doba godine. Neki ljudi je doživljavaju kao prolazno stanje, ali za druge može predstavljati ozbiljan izazov za ...
Ljeto i rana jesen su vrijeme za opuštanje, putovanja i uživanje u suncu i moru. Međutim, često zaboravljamo da naše tijelo može akumulirati toksine tokom ovih avantura. Nakon povratka sa odmora, ključno je da se posvetimo detoksikaciji tijela kako bismo se osećali svježije, energičnije ...
Jačanje imuniteta kod djece - tema je o kojoj roditelji razmišljaju tokom cijele godine, a pogotovo kad je jesen pred vratima. Više vremena u zatvorenom prostoru, neprilagođeno odjevanje zbog temperaturne razlike tokom dana, hladnije vrijeme i duži boravak u kolektivu doprinose češćem ...
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je kompleksan endokrino-ginekološki poremećaj koji pogađa od 5 do 10% žena širom svijeta. Karakteriše se pojavom cističnih struktura (folikula) na jajnicima, što sprječava normalno sazrijevanje jajnih ćelija i ovulaciju. Tačan uzrok PCOS-a ...
Dugi sunčani dani, boravak na plaži i aktivnosti na otvorenom, donijeli su, pored uživanja, i brojne izazove za našu kožu. UV zraci, visoke temperature, suv vazduh, morska so i hlor iz bazena često izazivaju dehidraciju kože, ostavljajući je suvom i sklonom raznim problemima ...
Znamo svi koliko je sunce dragocjeno – uljepšava nam dan, jača imunitet, doprinosi sintezi vitamina D i čini da se osjećamo dobro. Uz to, preplanuli ten tokom sezone, kratke i lepršave garderobe takođe imaju svojih čari. Međutim, koliko god da ga volimo, prekomjerna izloženost ...
Laringitis je čest kod djece uzrasta od 6 mjeseci do 6 godina. Ovo oboljenje, čiji naziv potiče od latinskog naziva za grkljan (larinks), predstavlja zapaljenje sluznice grkljana, pri čemu dolazi do otoka glasnih žica i sužavanja lumena grkljana. Zbog simptoma koji ga prate – ...
Između 8 i 10% žena u reproduktivnom dobu ima sindrom policističnih jajnika. Ovaj hormonski poremaćaj “odgovoran” je za brojne zdravstvene izazove, poput neregularnog ciklusa, problema sa začećem i insulinske rezistencije. Uz to, dovodi i do gojaznosti, što povećava rizik za ...
Gotovo svaka lista savjeta za njegu kose, kože i noktiju obavezno pomene riječ kolagen. Zbog tako česte upotrebe većina nas ima utisak da zna šta ova riječ znači i zašto je kolagen važan za naše zdravlje i lijep izgled. Ali, priznaćete, to baš i nije tako. Zato u narednim redovima ...
Anksioznost je pojam koji je sve češće zastupljen u medijima. To nije iznenađujuće ako uzmemo u obzir da je ovaj problem sve rasprostranjeniji u svjetskoj populaciji. Savremeni način života koji podrazumijeva visoke standarde u ličnom i poslovnom pogledu dovodi do mnoštva obaveza i ...
Dohrana za bebe jedan je od proizvoda za koji je vezano najviše mitova i zabluda. U narodu se često čuje kako je adaptirano mlijeko za bebe “hemija” i kako bebe ovim načinom ishrane ne dobijaju sve hranljive materije koje dobijaju dojenjem. Prije uvođenja adaptiranog mlijeka u ishranu, ...
