Verovatno ne provodite mnogo vremena razmišljajući o svom nervnom sistemu, ali bez njega delovi tela ne bi mogli da komuniciraju, bilo da se radi o jelu, hodanju ili “obaveštenju” o bolovima u nekom delu. Da biste doprineli njegovom optimalnom stanju, važno je da u ishranu uključite ...
Usporeni metabolizam je često “krivac” za višak kilograma, ali može uzrokovati i probleme kao što su glavobolja, razdražljivost, nesanica, umor i hroničan nedostatak energije. I zato u redovima koji slede otkrivamo kako ubrzati metabolizam na prirodan način, da bismo bili zdravi i ...
“Lepota darivanja je u punom srcu onoga ko poklanja.” Ovom mišlju vodili su se Apotekamo.rs i Orion telekom kada su odlučili da doniraju više hiljada Imuno paketa za naše najmlađe. Imuno paketi će biti podeljeni roditeljima dece u predškolskim ustanovama na teritoriji Beograda. ...
Nega lica tokom zime, pitanje koje svi sebi postavljamo. Zima nam je stigla i kalendarski, što znači da je minut do 12 za prilagođavanje beauty rutine kada je koža lica u pitanju. Hladan vazduh, vetar, mraz, neodgovarajuća nega i duži boravak u prostorijama u kojima je vazduh ...
Zašto su nam probiotici važni? Neadekvatna ishrana, nedovoljno sna, manjak fizičke aktivnosti, svakodnevni stres - sve ovo negativno utiče na sposobnost našeg organizma da se odbrani od različitih infekcija. Iz tog razloga je našem imunitetu, pogotovo tokom zimskog perioda, potrebna ...
Ako imate dijabetes tip 2, verovatno ste već uneli neke izmene u svoju svakodnevnicu. Evo još nekoliko zdravih navika koje će vam pomoći da držite dijabetes tip 2 pod kontrolom i unapredite svoje zdravstveno stanje: #1 Pametno birajte hranu Zdrava i izbalanirana ishrana je prvi ...
Kao što leti prilagođavamo negu kože visokim temperaturama i suncu, tako i pred zimu treba da unesemo izmene u svoju beauty rutinu. Suv vazduh u prostorijama, vetar, mraz, sneg, pa čak i trenje šala ili kragne slabe zaštitni omotač naše kože. Zato je priprema kože za zimu obavezna. Da ...
Do 2030. će čak 23,6 miliona ljudi umreti od kardiovaskularnih oboljenja, prema prognozama Svetske zdravstvene organizacije. Zato sačuvajmo zdravlje srca i krvnih sudova. U prilog ovoj sumornoj prognozi ide i činjenica da su kardiovaskularne bolesti (zajednički naziv za stanja koja ...
Tvrd abdomen. Proširen struk i stomak. Osećaj da smo puni. Gasovi zbog kojih nam se čini da bismo svakog trenutka mogli da poletimo, kao balon sa toplim vazduhom. Sve su ovo simptomi koji prate nadutost stomaka. Ovaj neprijatan problem se povremeno ili stalno javlja ...
Jačanje imuniteta prirodnim putem je “zadatak” kojeg se obično setimo u periodima kada je širenje infekcije najizraženije. S padom temperature i porastom broja prehlađenih oko nas, krećemo u potragu za magičnim rešenjem. Ukucavamo u pretraživač “jačanje imuniteta prirodnim ...
Za nove roditelje, nega bebine kože je jedna od najzahtevnijih aktivnosti. Kako održati bebinu kožu čistom i zdravom, a istovremeno negovanom i dovoljno hidriranom? Desetine različitih proizvoda (čije vam deklaracije nakon 15-ak minuta čitanja sve izgledaju isto) i brojne ...
Kada dođe vreme da kupaće kostime i papuče zamenimo kišobranima i gumenim čizmama, kod većine se javlja jesenji bluz. Muči nas nostalgija za dugim letnjim danima, lepršavom garderobom i nekim opštim osećajem bezbrižnosti. Onda nam je potrebno barem nedelju-dve da se “podesimo” ...
